آسترولوژی و سفر روح

افسانه سحر

مترجم،متخصص آسترولوژی تکاملی و بنیان‌گذار Involutionary Astrology

باور دارم که آگاهی، کلید تحول است—و آسترولوژی تکاملی ابزاری قدرتمند برای شناخت عمیق‌تر خود و مسیر زندگی‌مان محسوب می‌شود. من، افسانه سحر، با اشتیاقی بی‌پایان به این دانش کهن، فضایی را برای آموزش رایگان، آگاهی‌ بخشی و اشتراک‌ گذاری حکمت آسترولوژی ایجاد کرده‌ام.

هدف تیم آسترولوژی و سفر روح چیست؟
گشودن دروازه‌های این دانش ارزشمند برای همگان، بدون مرز و محدودیت، تا بتوانیم از طریق آن رشد کنیم، آگاه‌ تر شویم و زندگی‌مان را با بصیرت و درک عمیق‌تر هدایت کنیم.

مسیر یادگیری و تخصص من

آموزش‌های خود را تحت تعلیم آری موشه ولف (Heart and Soul Astrology) و مدرسه جفری ولف گرین (The School of Evolutionary Astrology) — از پیشگامان آسترولوژی تکاملی—گذرانده‌ام. این مسیر، نه فقط یک دوره آموزشی، بلکه سفری درونی و تکاملی بوده که چشم‌انداز تازه‌ای از ارتباط میان روح، کائنات و سرنوشت را به رویم گشود.

آنچه در اینجا خواهید یافت

آموزش‌های خود را تحت تعلیم آری موشه ولف (Heart and Soul Astrology) و مدرسه جفری ولف گرین (The School of Evolutionary Astrology)—از پیشگامان آسترولوژی تکاملی—گذرانده‌ام. این مسیر، نه فقط یک دوره آموزشی، بلکه سفری درونی و تکاملی بوده که چشم‌انداز تازه‌ای از ارتباط میان روح، کائنات و سرنوشت را به رویم گشود.

✨ آموزش رایگان آسترولوژی – از مبانی اولیه تا تحلیل‌های پیشرفته، به زبانی روان و قابل فهم برای همه.
🔮 هوروسکوپ‌های روزانه، ماهانه و سالانه – بررسی تأثیر انرژی‌های کیهانی بر زندگی شخصی و جمعی، با رویکردی علمی و عمیق.
🎙 پادکست‌های آموزشی و تحلیلی – تحلیل مسائل زندگی از دیدگاه آسترولوژی تکاملی و ارائه راهکارهای عملی.
📺 ویدئوهای آموزشی و تحلیلی در یوتیوب – محتوای چندرسانه‌ای برای درک بهتر گذر سیارات و تأثیر آن‌ها بر مسیر تکاملی روح.
🌀 کاوش در حکمت کیهانی – کشف ارتباط میان کهکشان‌ها، الگوهای سیاره‌ای و مسیری که روح ما برای تکامل انتخاب کرده است.

اگر به شناخت عمیق‌تر خود، درک تأثیرات کیهانی بر زندگی و سفری آگاهانه به سوی تکامل روح علاقه‌مند هستید، اینجا متعلق به شماست. بیایید با هم بیاموزیم، رشد کنیم و مسیر آگاهی را به سوی آینده‌ای روشن‌تر هموار سازیم.

📌 ما را در یوتیوب دنبال کنید و به جامعه‌ای از جویندگان آگاهی و حکمت بپیوندید!

حنیف رنجبر

متخصص تاروت و آسترولوژی تکاملی

در دنیایی که نمادها و کهن‌الگوها مسیرهای پنهان آگاهی را روشن می‌کنند، من، حنیف رنجبر، با عشق و تعهد به تاروت و آسترولوژی تکاملی، سفری را آغاز کرده‌ام تا رازهای باستانی را برای جویندگان حقیقت آشکار سازم.

چشم‌انداز تیم آسترولوژی و سفر روح:
باور داریم که کهن‌الگوها و نمادها کلیدهایی هستند که درهای خودشناسی و تحول درونی را می‌گشایند. هدف ما این است که با رمزگشایی این الگوها، به دیگران کمک کنیم تا مسیر زندگی خود را با درک عمیق‌تر و آگاهی بیشتر طی کنند.

نقش‌های من در این مسیر

  • رمزگشای کهن‌الگوها: با تحلیل نقشه‌های آسمانی و کارت‌های تاروت، به کشف الگوهای پنهان در زندگی فردی و جمعی می‌پردازم.
  • کیمیاگر آگاهی: با ترکیب دانش تاروت و آسترولوژی تکاملی، فرآیندی را ایجاد می‌کنم که به تحول آگاهی و تکامل روحی منجر می‌شود.
  • تحلیل‌گر نمادها: با تفسیر نمادهای تاروت و گذر سیارات، به درک عمیق‌تری از رویدادهای زندگی و مسیر روح دست می‌یابم.
  • رازوَرز کهن و آسترولوژی تکاملی: با بهره‌گیری از حکمت باستانی و دانش آسترولوژی تکاملی، به کاوش در اسرار کیهانی و رابطه آن‌ها با سرنوشت انسان می‌پردازم.
  • پژوهشگر اسطوره‌ها و آسترولوژی تکاملی: با مطالعه اسطوره‌ها و روایت‌های کهن، ارتباط آن‌ها را با الگوهای آسترولوژیکی و تاروت بررسی می‌کنم تا بینش‌های نوینی ارائه دهم.

آنچه ارائه می‌دهم

🔮پادکست‌های ماه نو و ماه کامل: با استفاده از تاروت و نقشه‌های آسترولوژیکی، به شما کمک می‌کنم تا مسیر زندگی و چالش‌های پیش رو را بهتر درک کنید.
📚کارگاه‌ها و دوره‌های آموزشی: آموزش مبانی و مفاهیم پیشرفته تاروت و آسترولوژی تکاملی برای علاقه‌مندان به این حوزه‌ها.
🎙 پادکست‌ها و ویدئوهای تحلیلی: بررسی موضوعات عمیق و تحلیل نمادها به زبانی ساده و قابل فهم.

اگر به کاوش در اسرار کیهانی و درک تأثیر آن‌ها بر زندگی علاقه‌مند هستید، دعوت می‌کنم تا به این سفر شگفت‌انگیز بپیوندید و با هم به تحول آگاهی و تکامل روحی دست یابیم.

یلدا آسترو

رمزگشایی مسیر روح شما ✨

هر فرد با مجموعه‌ای از تجربیات، چالش‌ها و رسالت‌هایی وارد این دنیا می‌شود. نقشه تولد شما فقط یک تصویر لحظه‌ای از ورودتان به این جهان نیست؛ بلکه نقشه‌ای راهنما برای درک مسیر تکاملی روح، چالش‌های کارمیکی و استعدادهایی است که در این زندگی به همراه دارید.

🔹 آیا به دنبال کشف رسالت روحی خود هستید؟
🔹 آیا الگوهای تکرارشونده‌ای در روابط یا مسیر حرفه‌ای خود مشاهده می‌کنید؟
🔹 آیا احساس می‌کنید موانع نامرئی شما را از پیشرفت بازمی‌دارند؟

با تحلیل نقشه تولد، پاسخ‌هایی شفاف و راهگشا برای مسیر روح خود دریافت خواهید کرد.

💫 تفسیر چارت کامل تکاملی

🔹 اهداف تکاملی روح: کشف مسیر رشد آگاهانه.
🔹 درس‌های زندگی و رسالت روح: درک چرایی حضور شما در این دنیا.
🔹 روابط: بررسی پیوندهای عاطفی، ارتباطات کارمیکی و تأثیر آن‌ها در مسیر تکامل.
🔹 ریشه‌ها و اجداد: تأثیر الگوهای خانوادگی بر مسیر زندگی شما.
🔹 چالش‌ها و پتانسیل‌های کارمیک روح: موانعی که از زندگی‌های گذشته به همراه دارید.
🔹 انسدادهای کارمیکی و راه‌های عبور از آن‌ها: چگونگی شناخت و رهایی از گره‌های روحی.

⏳ مدت زمان مشاوره: ۷۰ تا ۹۰ دقیقه
💰 هزینه: ۲ میلیون تومان

💬 تعیین رایزینگ و دقیق‌سازی ساعت تولد

🔹 تحلیل تخصصی جهت مشخص کردن رایزینگ و زمان دقیق تولد.

💰 هزینه: ۸۰۰ هزار تومان

💫 تفسیر چارت مادر و کودک – بررسی پیوندهای روحی و تکاملی

🔹 بررسی جداگانه چارت مادر و چارت کودک.
🔹 تحلیل چارت تلفیقی تکاملی، شناسایی ارتباطات عمیق روحی و درس‌های مشترک.
🔹 درک تأثیرات کارمیکی و راهکارهایی برای پرورش آگاهانه کودک.

⏳ مدت زمان مشاوره: ۹۰ تا ۱۲۰ دقیقه
💰 هزینه: ۲ میلیون و ۵۰۰ هزار تومان

✨ در طول مشاوره چه دریافت خواهید کرد؟

✅ درک مسیر روحی و چرایی چالش‌های زندگی.
✅ شناسایی و رفع موانع و الگوهای تکرارشونده.
✅ راهکارهای عملی برای هم‌راستا شدن با مسیر تکاملی خود.

🔸 مشاوره‌ها به‌صورت آنلاین برگزار می‌شوند.
🔸 برای تحلیل دقیق، لطفاً تاریخ تولد، ساعت دقیق تولد و شهر تولد خود را آماده داشته باشید.

📩 برای هماهنگی و رزرو وقت، به آیدی تلگرام زیر پیام دهید:

🔗 @AstroYalda777

🌟 سپاس از همراهی شما – در مسیر آگاهی و تکامل، همراهتان هستیم.

لئا آسترو

نقشه‌ای برای سفر روحانی شما

هر فرد با داستانی ناتمام پا به این جهان می‌گذارد؛ سرنخ‌هایی از گذشته‌های دور که در الگوهای فکری، احساسات عمیق و حتی روابط ما نهفته‌اند. نقشه تولد شما تنها تصویری از لحظه ورودتان به این دنیا نیست؛ بلکه راهنمای دقیقی برای مسیر روح شما در این زندگی است.

🔹 آیا احساس می‌کنید که موانعی ناپیدا شما را از پیشرفت بازمی‌دارند؟
🔹 آیا در جستجوی معنای عمیق‌تری از روابط، شغل یا رسالت خود هستید؟
🔹 آیا الگوهای تکرارشونده در زندگی شما وجود دارند که منشا آن‌ها را نمی‌دانید؟

با تحلیل نقشه تولدتان، پاسخ‌هایی فراتر از حد انتظار خواهید یافت.

🌀 تفسیر کامل نقشه تولد – رمزگشایی از مسیر روح شما

  • مسیر تکاملی روح: درک هدف حضورتان در این زندگی و چگونگی رشد آگاهانه.
  • چالش‌های کارمایی: شناسایی گره‌های گذشته و راه‌های رهایی از آن‌ها.
  • درس‌های روح: تجربه‌هایی که شما را به سطح بالاتری از آگاهی می‌رسانند.
  • پیوندهای روحی و روابط عمیق: بررسی ارتباطات کارمایی و نقش آن‌ها در مسیر تکامل شما.
  • شغل، موفقیت و مسیر حرفه‌ای: کشف رسالت شما در دنیای مادی و نحوه شکوفایی استعدادهایتان.
  •  ریشه‌های خانوادگی و ارمایی: تأثیر اجداد و نسل‌های پیشین بر زندگی شما.
  • هدایت عملی: ارائه راهکارهایی برای عبور از چالش‌ها و هم‌راستا شدن با مسیر تکاملی خود.

⏳ مدت زمان مشاوره: ۹۰ تا ۱۲۰ دقیقه
💰 هزینه: ۲ میلیون تومان

🪐 تفسیر ترانزیت سالیانه – درک انرژی‌های سال پیش رو

حرکت مداوم سیارات بر مسیر زندگی شما تأثیرگذار است. در این تحلیل، بررسی می‌کنیم که در سال آینده:

  • تغییرات مهم: چه تحولاتی در انتظار شماست؟
  • دوره‌های مناسب: کدام زمان‌ها برای تصمیم‌گیری‌های بزرگ، تغییر شغل، روابط یا سرمایه‌گذاری مناسب هستند؟
  • چالش‌های پیش رو: چه موانعی ممکن است پیش بیایند و چگونه می‌توانید آگاهانه با آن‌ها مواجه شوید؟
  • روند کلی سال: چگونگی پیشرفت در زمینه‌های شخصی، حرفه‌ای و روابط.

⏳ مدت مشاوره: ۶۰ تا ۹۰ دقیقه💰 هزینه: ۱ میلیون و ۵۰۰ هزار تومان

🌑 تفسیر کوتاه نقشه تولد – کشف کلیدهای اساسی مسیر روح

  • تحلیل تخصصی پلوتو و نودهای ماه: نقاطی که روح شما را در مسیر تکامل هدایت می‌کنند.
  • کشف نیت و هدف اصلی روح: درک عمیق‌تر از مأموریت روحانی خود در این زندگی.

⏳ مدت زمان مشاوره: ۴۵ تا ۶۰ دقیقه
💰 هزینه: ۱ میلیون و ۲۰۰ هزار تومان

📍 نحوه رزرو و اطلاعات تکمیلی

  • مشاوره آنلاین: تمامی جلسات به صورت آنلاین برگزار می‌شوند.
  • اطلاعات مورد نیاز: برای تفسیر دقیق نقشه تولد، لطفاً تاریخ تولد، ساعت دقیق تولد و شهر تولد خود را آماده داشته باشید.
  • راهنمایی عملی: راهکارهای ارائه‌شده در این مشاوره، ابزارهایی برای تغییر و تحول زندگی شما خواهند بود.

📩 برای هماهنگی و رزرو وقت، به تلگرام پیام دهید:

@Leah_Astrology

✨ اگر آماده‌اید که نگاهی عمیق‌تر به زندگی و مسیر روح خود داشته باشید، این سفر را با آگاهی آغاز کنید.

الی آسترو

راهی به سوی شناخت عمیق‌تر خود ✨

از همون نوجوانی، همیشه یه سوال بزرگ توی ذهنم بود. انگار چیزی کم بود، یه حقیقت پنهان که دنبال کشفش بودم. اما از کجا باید شروع می‌کردم؟ اولین راهی که پیدا کردم، کتاب بود. ساعت‌ها غرق خوندن می‌شدم، از فلسفه و عرفان تا روان‌شناسی، هر جایی که ممکن بود جوابی پیدا کنم. این جست‌وجو منو به آدم‌ها، کلاس‌ها و مسیرهای مختلف کشوند، تا اینکه با استرولوژی آشنا شدم.

اما استرولوژی برای من فقط یه ابزار پیش‌بینی یا راهی برای حل مسائل روزمره نبود. این علم برام یه چراغ شد، یه نقشه برای فهمیدن اینکه چرا اینجا هستم، قراره چی یاد بگیرم و مسیر روحی من چیه. در این مسیر متوجه شدم که حقیقت درون خود آدم‌هاست، و استرولوژی تنها چراغی است که دستمون می‌ده تا راه روشن‌تر بشه و به درک عمیق‌تری از خودمون برسیم. حالا از همین دیدگاه، چارت تولد رو بررسی می‌کنم—نه برای گفتن اینکه فردا چی میشه، بلکه برای کمک به درک عمیق‌تر از روح و سفر تکاملی‌تون.

اگر این سوالات برات آشناست، این مسیر برای تو مناسبه:
🔮 آیا احساس می‌کنی که همیشه در جست‌وجوی حقیقتی عمیق‌تر از این دنیای مادی هستی؟
🔮 آیا در لحظات تنهایی یا بی‌قراری، حس می‌کنی که چیزی گم شده و در پی بازگشت به آن هستی؟
🔮 آیا در زندگی‌ات به دنبال معنای عمیق‌تر و رسالت روحی‌ات هستی، و گاهی درک نمی‌کنی چرا در این مسیر قرار داری
🔮 چرا بعضی موانع نامرئی همیشه جلوی رشدم رو می‌گیرن؟
🔮 چرا الگوهای تکراری توی روابط، شغل یا زندگی شخصی دارم؟

با تحلیل نقشه تولد، می‌تونید به درک عمیق‌تری از مسیر روح و چالش‌های خودتون برسید. اما توجه داشته باشید که من روی پیش‌بینی‌های روزمره تمرکز ندارم. نگاه من به چارت، معنوی و تکاملیه. اگه دنبال درک عمیق‌تر از خودتون، مسیر روح و علت اتفاقات زندگی هستید، خوشحال می‌شم که همراهتون باشم.

💫 تفسیر چارت کامل تکاملی
🔹 اهداف تکاملی روح: کشف مسیر رشد روحی و آگاهی.
🔹 درس‌های زندگی و رسالت روح: چرا در این دنیا هستید و قراره چی یاد بگیرید؟
🔹 روابط: بررسی پیوندهای عاطفی، ارتباطات کارمایی و تأثیرشون بر زندگی شما.
🔹 شغل و مسیر حرفه‌ای: کشف استعدادها و مسیر موفقیت.
🔹 تأثیر الگوهای خانوادگی: نقش اجداد و خانواده در مسیر تکامل شما.
🔹 چالش‌ها و پتانسیل‌های روحی: درس‌هایی که از زندگی‌های گذشته همراه شما هستند و راه‌های عبور از اون‌ها.

⏳ مدت زمان مشاوره: ۹۰ تا ۱۲۰ دقیقه
💰 هزینه: ۲ میلیون تومان

💫 تفسیر چارت کوتاه تکاملی
🔹 تحلیل تخصصی پلوتو و نودهای ماه (رمزگشایی از مسیر تکاملی روح).
🔹 هدف و نیت روح در این زندگی: درک مأموریت روحانی شما.

⏳ مدت زمان مشاوره: ۴۵ تا ۶۰ دقیقه
💰 هزینه: ۱ میلیون و ۳۰۰ هزار تومان

✨ آنچه در طول مشاوره دریافت خواهید کرد:
✅ درک علت چالش‌های زندگی و نحوه عبور از اون‌ها.
✅ شناخت بهتر استعدادها، توانایی‌ها و مسیر موفقیت.
✅ راهکارهای عملی برای هماهنگ شدن با مسیر روحی خودتون.

🔸 مشاوره‌ها به‌صورت آنلاین برگزار می‌شن.
🔸 برای تفسیر دقیق چارت، لطفاً تاریخ تولد، ساعت دقیق تولد و شهر تولد خودتون رو آماده داشته باشید.

📩 برای هماهنگی و رزرو وقت، به آیدی تلگرام زیر پیام دهید:

🔗 @Eli_Astrology

🌟 سپاس از همراهی شما – در مسیر آگاهی و تکامل، همراهتان هستیم.

مدیسا عزتی‌

مدرس، مفسر و محقق آسترولوژی

در مسیر زندگی، هر فرد با چالش‌ها، درس‌ها و پتانسیل‌های منحصر‌به‌فردی روبه‌رو است که در چارت تولد او نهفته‌اند. خوانش چارت‌های مختلف به شما کمک می‌کند تا مسیر روحی خود را بهتر درک کنید، روابط خود را عمیق‌تر بشناسید و از انسدادهای کارمیکی عبور کنید.

نوع تفسیر چارت‌ها:

  • تفسیر چارت کارمایی: دو میلیون و دویست هزار تومان، ۱۲۰ دقیقه
  • تفسیر چارت تکاملی: دو میلیون و دویست هزار تومان، ۱۲۰ دقیقه
  • تفسیر چارت استعدادیابی: یک میلیون و نهصد هزار تومان، ۹۰ دقیقه
  • تفسیر چارت بازگشت خورشیدی: دو میلیون پانصد هزار تومان، ۱۰۰ دقیقه
  • تفسیر چارت ترانزیت: سه میلیون تومان، ۱۲۰ دقیقه
  • تفسیر چارت سینستری
  • تفسیر چارت مادر و فرزند: سه میلیون تومان، ۱۲۰ دقیقه
  • تفسیر چارت سیارک‌ها: سه میلیون تومان، ۱۰۰ دقیقه
  • تفسیر چارت رسالت روحی: سه میلیون تومان، ۱۰۰ دقیقه

تدقیق ساعت: یک میلیون تومان

🔮 انواع تفسیر چارت‌ها و جزئیات مشاوره:

📌 ۱. تفسیر چارت تکاملی
✅ اهداف تکاملی روح
✅ درس‌های زندگی و رسالت روح
✅ روابط و تأثیرات کارمیکی
✅ چالش‌ها و نحوه برخورد با آن‌ها
✅ شناسایی انسدادهای کارمیکی

⏱️ مدت زمان مشاوره: ۱۲۰ دقیقه
💰 هزینه: ۲ میلیون و ۲۰۰ هزار تومان

📌 ۲. تفسیر چارت رسالت روح
✅ تحلیل مسیر روحی و معنوی شما
✅ چگونگی استفاده از انرژی‌های کیهانی برای رشد
✅ شناخت موانع و فرصت‌های تکاملی
✅ بررسی استعدادهای معنوی و رسالت روح

⏱️ مدت زمان مشاوره: ۱۰۰ دقیقه
💰 هزینه: ۳ میلیون تومان

📌 ۳. تفسیر چارت مادر و فرزند
✅ بررسی تأثیرات سیارات مادر بر چارت فرزند
✅ تحلیل انرژی‌های متقابل مادر و فرزند
✅ شناسایی نقاط قوت و چالش‌ها در ارتباط
✅ بررسی پتانسیل رشد مشترک

⏱️ مدت زمان مشاوره: ۱۲۰ دقیقه
💰 هزینه: ۳ میلیون تومان

📌 ۴. تفسیر چارت سینستری (روابط)
✅ تحلیل هماهنگی و چالش‌های کیهانی در رابطه
✅ بررسی تأثیر سیارات دو فرد بر یکدیگر
✅ شناخت الگوهای رشد و تحول در رابطه
✅ راهکارهای بهبود ارتباط و تقویت پیوند عاطفی

⏱️ مدت زمان مشاوره: ۱۲۰ دقیقه
💰 هزینه: ۳ میلیون و ۵۰۰ هزار تومان

✨ برای خوانش چارت، اطلاعات زیر را آماده داشته باشید:
📅 تاریخ تولد
⏳ ساعت دقیق تولد
📍 شهر تولد

📌 مشاوره به‌صورت آنلاین انجام می‌شود.

📞 جهت تعیین وقت و هماهنگی‌های لازم، به آیدی تلگرام زیر پیام دهید:

🔗 @ms_ezzati

🌟 سپاس از همراهی شما، سبز و پاینده باشید.

راحله حسنی

مربی یوگا، مدیتیشن و حرکات اصلاحی

انواع دوره‌های یوگا و ارزیابی حرکتی

۱. یوگا مبتدی
مناسب برای افرادی که تا به حال یوگا تمرین نکرده‌اند و مشکل جسمانی خاصی ندارند. این دوره به اصول اولیه یوگا، حرکات پایه و هماهنگی تنفس و بدن می‌پردازد.

۲. یوگا متوسط
ویژه افرادی که حداقل ۶ ماه تا یک سال یوگا تمرین کرده‌اند و به سیکل «سلام بر خورشید» تسلط دارند. در این سطح، حرکات پیچیده‌تر و تمرینات تعادلی و قدرتی بیشتر مورد توجه قرار می‌گیرد.

۳. یوگا پیشرفته
برای افرادی که حداقل یک سال در سطح متوسط یوگا تمرین کرده‌اند و به میزان قابل توجهی قدرت و انعطاف بدنی کسب کرده‌اند. در این دوره، روی حرکات پیشرفته و چالش‌برانگیز تمرکز می‌شود.

۴. یوگاتراپی
مناسب برای افرادی که به دلیل مشکلات جسمانی یا بیماری‌هایی مانند دیسک کمر یا گردن، مشکلات زانو، ام‌اس و سایر شرایط خاص، نمی‌توانند در کلاس‌های معمولی شرکت کنند. تمرینات این دوره به‌صورت تخصصی و متناسب با نیازهای فردی طراحی می‌شود.

۵. ارزیابی پاسچر و حرکات اصلاحی
برای افرادی که دچار ناهنجاری‌های اسکلتی-عضلانی مانند گودی کمر (لوردوز)، قوز پشتی (کیفوز)، کف پای صاف، زانوی ضربدری یا پرانتزی هستند.
هرچند ممکن است این افراد در حال حاضر درد یا مشکل خاصی نداشته باشند، ولی این ارزیابی و مشخص شدن ناهنجاری‌ها، و سپس تمرین با برنامه اصلاحی شخصی‌سازی شده، باعث می‌شود از بروز مشکل، درد و ناراحتی در آینده جلوگیری شود و سلامت جسمانی ارتقا پیدا کند.

6. تنفس و حرکت
دوره‌ای با تمرکز بر پرانایاما (تکنیک‌های تنفسی در یوگا) و هماهنگی صحیح تنفس با انجام آساناها (حرکات یوگا). این دوره برای افرادی مناسب است که قبلاً با یوگا آشنا شده‌اند، مانند کسانی که دوره مبتدی را گذرانده‌اند.
7. دوره مدیتیشن
مناسب برای افرادی که حداقل یک سال یوگا و تمرینات پرانایاما را انجام داده‌اند. این دوره به عمیق‌تر شدن در مدیتیشن، تمرکز ذهن و آرامش درونی کمک می‌کند.

هر دوره با هدفی مشخص طراحی شده تا متناسب با سطح و نیاز هر فرد، بهترین تجربه از تمرینات یوگا فراهم شود.

Instagram: yoga.therapy.rahele

YouTube: yoga.therapy.rahele

Telegram: https://t.me/RaheleYoga

زانی

روان‌درمانگر

هیچ‌کدام از ما بی‌زخم از دوران کودکی و نوجوانی عبور نمی‌کنیم. زندگی، خواه‌ناخواه، تعادل روان و ذهن‌مان را به چالش می‌کشد. بسیاری از ناهماهنگی‌های درونی تا زمانی که به شکل رنج، اضطراب یا بی‌قراری مزمن درنیایند، نادیده می‌مانند.

بیشتر ما—آگاهانه یا ناآگاهانه—با ترس‌ها، عزت‌نفس آسیب‌دیده، و باورهای محدودکننده زندگی می‌کنیم. این زخم‌های پنهان منشأ نارضایتی‌هایی‌اند که حتی موفقیت، موقعیت یا تأیید دیگران نیز آن‌ها را التیام نمی‌بخشد.

اگر حس می‌کنید زمان آن رسیده که روی خودتان کار کنید، صدای درون‌تان را جدی بگیرید. با تکیه بر تجربه‌ی چندساله‌ام، همراه‌تان خواهم بود در مسیر آگاهی، ترمیم و رشد.

رویکرد من شامل:

• جلسات فردی روان‌درمانی (آنلاین)
• ترکیب گفت‌وگوی عمیق، کار با هیجانات، و ریشه‌یابی در ناخودآگاه
• تمرین‌های کاربردی برای آوردن آگاهی به زندگی روزمره
• دوره‌های چندروزه یا چندماهه، متناسب با نیاز هر فرد

هزینه‌ی جلسات:

۶۰ دقیقه: ۵۰۰ هزار تومان
۹۰ دقیقه: ۷۰۰ هزار تومان
(هزینه‌ی دوره‌ها پس از ارزیابی نیازها مشخص می‌شود)

برای رزرو وقت یا دریافت مشاوره اولیه:

تلگرام: @Zani1331 (https://t.me/Zani1331)

با مهر،

زانی