تمرینی ذهنی
مراقبه یا مدیتیشن یک تمرین ذهنی و روحی است که به آرامش ذهن و بهبود تمرکز کمک میکند. این روش با تمرکز بر تنفس، تکرار مانترا، یا مشاهده افکار بدون قضاوت انجام میشود. مراقبه ریشه در سنتهای باستانی دارد، اما امروزه به عنوان راهی مؤثر برای کاهش استرس، بهبود کیفیت خواب و تقویت سلامت روان شناخته میشود.
با انواعی مانند مراقبه ذهنآگاهی، تنفس و محبتآمیز، این تمرین میتواند حس آرامش و تعادل را در زندگی افزایش دهد. مراقبه نیازی به تجهیزات خاص ندارد و تنها چند دقیقه در روز میتواند تأثیری مثبت بر ذهن و بدن بگذارد.

مدیتیشن شفای بدن احساسی ( شاهکار )
هدف از انجام این مدیتیشن پاک کردن دیتاهای احساسی-ذهنی گذشته است که باعث شده ما درگیر خشم ، اضطراب ، نگرانی های بیمورد و بیش از حد و وسواس ذهنی شویم بر اساس تجربه کسانی که مبتلا به بیماری های روحی هستند این مدیتیشن جهت بالا بردن آستانه تحریک عصبی و خشم و عصبانیت ، تخلیه استرس و حتی ترس های گذشته تاثیر بی نظیری داشته .
در این مدیتیشن با تمرینات عالی برای شفای چاکرای قلب و چاکرای خورشیدی و باز کردن انسدادهای آن بی نظیر عمل می کند. هدف در این مدیتیشن تخلیه احساسات سرکوب شده و خلق انرژی از چاکرای قلب به عنوان منشاء تغذیه احساسی است.
این مدیتیشن بر اساس تکنیک مایندفولنس تهیه شده. به ترتیبی که فضای مدیتیشن ، باعث میشود ذهن شما مدیتیشن را دنبال کند و در لحظه حال قرار بگیرد. این مدیتیشن یک مدیتیشن اکتیو هست و راهنما با شما در تعامل است و از شما می خواهد که در مراحل مختلف کارهایی انجام دهید تا آگاهانه بتوانید از موجودیت و هویت احساسی خود آگاه شوید و عکس العمل های لازم را انجام دهید. این مدیتیشن ، تا آخر عمر شما روزانه توصیه میشود چون کمک می کند تا شما روی مرکز تعادل احساسی خود قرار بگیرید.
این مدیتیشن بهترین هدیه شما برای عزیزی است که قادر به ایجاد تعادل احساسی خود نیست و در تلاش برای ایجاد پایداری احساسی است.

مدیتیشن دیدن زندگی های گذشته
هدف از این مدیتیشن آگاهی از درس های گذشته ما برای رهایی از درس های تکراری در این زندگی است (کارمای زندگی های گذشته) .
به محض اینکه آگاهی حاصل شود ضمیرآگاه شما کنترل فرمان را بدست می گیرد. در این مدیتیشن به سوالاتی که از شما پرسیده می شود و آنچه می بینید و می شنوید فکر نکنید ، فقط ناظر باشید . آیا با انجام یک بار مدیتیشن میشود از زندگی های گذشته آگاه شد؟
بستگی به قدرت اتصال شما به ابعاد مختلف دارد. بعضی ها بدون مدیتیشن در زندگی عادی صحنه های زندگی های گذشته را می بینند و بعضی نیاز به تمرین و ممارست مداوم دارند. باید قادر باشید زود کنده شوید. هر چه این قدرت شما بیشتر باشد زودتر در دنیای بی زمان شناور میشوید.

مدیتیشن روی ارتعاش عشق
این مدیتیشن منحصر بفرد را برای عشق دادن به خود ، دیگران و شفای قلب مان طراحی شده. چون تا این پروسه به تعادل نرسد ما قادر به دریافت و جذب عشق نخواهیم بود. باید عشق شویم تا عشق دریافت کنیم. ما همان چیزی را جذب می کنیم که خودمان در همان ارتعاش هستیم. روی ارتعاش عشق اگر قرار بگیریم چیزی جز عشق نمی ماند و ما جذب کننده عشق می شویم.
در این مدیتیشن با تکنیک های تنفسی مخصوص که هم در خود مدیتیشن و هم در کانال تلگرام مربوط به مدیتیشن توضیحات آن موجود است در شرایطی قرار می گیریم که کوله بارمان را برای آغاز سفر عشق پر می کنیم و رهسپار میشویم.
اگرچه این مدیتیشن همیشه برای شما ضروری و کارآمد است اما در بعضی از تاریخ ها بی نهایت توصیه می شود .بخصوص در این زمان که ونوس از مرگ در نشان عقرب برخاسته و درست روبروی اورانوس به زندگی بازگشته ، بهترین زمان برای دادن کدهای جدید برای برنامه ریزی جدید جهت ارتقا ، به ونوس روح ماست، پس این روزها را از دست ندهید.
انرژی این مدیتیشن همراستا با انرژی ونوس و خورشید تهیه و ارائه شد و این انرژی برای همیشه در ارتعاش مدیتیشن باقی است.این انرژی سبب تقویت این ارتعاش ها در شما میشود. این مدیتیشن برای خودعشق ورزی ، جذب عشق ، شفای قلب ، شفای روح ، شفای جسم ، دریافت عشق ، پذیرش وجودی و رهایی از بارهای منفی قلب توسط راشل نوشته، طراحی ، تهیه و تنظیم شده و کلیه حقوق آن برای کمپانی هوروسکوپ فارسی محفوظ است.

مدیتیشن رهایی و صعود
مدیتیشن رهایی و صعود که از مدیتیشن های قدم قدم با راشل است که براساس تنفس های شامانیک با سازهای درام، دیجریدو و فلوت بومیان آمریکا ساخته شده و ارتعاش موزیک این مدیتیشن و مانتراهایی که گفته میشود توانایی شکستن ارتعاش های های پایین را در وجود و هاله شما دارند.
این مدیتیشن 33 دقیقه هست و مانتراهای موثر با تعداد تعیین شده در این مدیتیشن به دو زبان فارسی و سانسکریت تکرار می شوند. هدف از این مدیتیشن از میان برداشتن ماسک ایگو و چهره غیر واقعی ما جهت آشنایی با حقیقت وجود است. برای رهایی از زنجیرهایی که ما را می بندند و اجازه حرکت نمی دهند.
ما را در دنیای بسته درون یا بیرون زندانی می کنند و باعث تحلیل تدریجی ما میشوند. این مدیتیشن همیشه قابل استفاده است اما بخاطر نوع موزیک نواخته شده با انرژی مارس و اورانوس هم ارتعاش هستند و بهتر است چهل روز پیاپی انجام شود.